LA ILUSIÓN DEL FITNESS

Compartir
Insertar
  • Publicado el 1 jun 2017
  • Instagram: vittoriomalatesta
    Twitter: @invicthor_
  • Deportes

Comentarios • 977

  • Angel Jared Perez Martinez

    Esteroides JAJAJA.

  • Zio Game Plays
    Zio Game Plays Hace 12 días

    Como me inspiras muchacho

  • Elain Rovi
    Elain Rovi Hace 13 días

    tu cara se ve blanquisima en esas fotos, pense que era photoshop

  • Edgar Twenty Two
    Edgar Twenty Two Hace 19 días

    Cuando tienes buen cuerpo pero voz de niña

  • The Destroyer Of All
    The Destroyer Of All Hace 22 días +1

    Me pongo cómo la fusión de Big Ramy y Markus Rhul y paro y paro.

  • johnlino avila
    johnlino avila Hace 24 días

    Si estoy tatuado puedo competir?

  • Antonio Fernandez
    Antonio Fernandez Hace un mes

    Lamentablemente es asi. Q TRISTEZA

  • ivan de sofia vergara Canela3000

    La definición te duró hasta que se te acabaron los primobolan y el winstrol jajaja a quién quieres contarle engañar

  • Lenniin
    Lenniin Hace un mes +1

    Bueno en mi caso solo quiero dejar de ser tan flaco xd

  • Goblin Slayer
    Goblin Slayer Hace 2 meses

    Me muero y paro

  • Oliver Liberato
    Oliver Liberato Hace 3 meses

    Xaxaxaxa

  • Jesus Chaves
    Jesus Chaves Hace 3 meses

    Yo tengo un 16

  • Chopi!
    Chopi! Hace 3 meses

    Me acabas de bajar las ilusiones en 3 minutos we

  • sergio martin
    sergio martin Hace 3 meses

    Se echan de menos videos asi

  • super onze
    super onze Hace 4 meses

    Ya me quito las ganas

  • HacheZeta
    HacheZeta Hace 4 meses

    No hay mayor ignorancia que la que demuestra la gente que dice: "Si ya estás bien, para ya que vas a parecer un gorila" o el "Me pongo así (como un culturista) y yo paro" EL QUE "YA PARA" NO LLEGA AHÍ, Y AÚN QUE LLEGASE LE DURARÍA TAN POCO QUE NO MERECERÍA LA PENA.

  • Lorena vanesa Espinoza
    Lorena vanesa Espinoza Hace 4 meses

    Tal cual muy buena explicación !! Detrás de todas esas fotos y cuerpos que vemos a la perfección hay mucho tiempo de gran sacrificio dietas extremas un gran esfuerzo

  • Ez Is
    Ez Is Hace 4 meses

    Cuál es el porcentaje de grasa mínima en la que puedo mantenerme ganando masa muscular?

    • Ricardo el otaku pervertido
      Ricardo el otaku pervertido Hace 6 días

      Todo el mundo lo sabe y como se dice en el video
      En un 11 % hasta un 15 % y se verá muy bien

  • Ez Is
    Ez Is Hace 4 meses

    Excelente

  • El sin forma
    El sin forma Hace 4 meses

    Si usas esteroides Anabólicos las Ganancias Durán poco y si no lo usas puede durar un poco más.

  • COSAS que pasan
    COSAS que pasan Hace 4 meses

    Peso 65 kilos y estoy definido todo el año jajaj

  • Miguel Fentanez
    Miguel Fentanez Hace 4 meses

    Me voy a poner Como capitan America y paro

  • Franky Azbar Style
    Franky Azbar Style Hace 4 meses

    Excelente, maravilloso, realidad absoluta.

  • Jhordan Vasquez
    Jhordan Vasquez Hace 4 meses +1

    Pregunta: ¿que es el efecto rebote ?

    LOS QUE SABEN DIGANME PLIS

  • cristian trujillo
    cristian trujillo Hace 4 meses

    Es verdad tengo amigos que me disen aora un mes antes de verano me pongo fuerte y me quedo todo el veranos marcado sin aser nada y yo básicamente me río de su ignorancia

  • DnL Fox Carlos
    DnL Fox Carlos Hace 5 meses

    Ya quisiera verme como su “foto disque de un mes después de competir” jajaja

  • Hate Or Love
    Hate Or Love Hace 5 meses

    Esa cara de: No me mires o te reviento la vida jajajaja

  • Hate Or Love
    Hate Or Love Hace 5 meses

    Lo mejor de las fotos que subes to petao, es tu cara jajajaja

  • El pingon Morado asmr
    El pingon Morado asmr Hace 5 meses +4

    Estoy arto de este mundo y de que los buenos ES-plrs no crescan

  • Sr Gato
    Sr Gato Hace 5 meses

    No entendi eso del efecto rebote, alguien me explique por favor

  • PrideReshiram643
    PrideReshiram643 Hace 5 meses

    Y yo solo quiero perder grasa .w.

  • iwhysecc
    iwhysecc Hace 5 meses

    Diooosss que buenoooo!!! Me encanto el video 😆😆😆

  • Chester Villeda
    Chester Villeda Hace 5 meses

    Justamente mi problema fue ese haber tomado los hidratos cómo loco y pum!!! Para arriba otra ves jajajaj buen video

  • Betzabeth Martinez
    Betzabeth Martinez Hace 6 meses +1

    Oye amigo ya que dices verdades y dudas hay un coreano o japonés que está tremendamente musculoso y desde ya mucho tiempo se mantiene así como le hace

  • Betzabeth Martinez
    Betzabeth Martinez Hace 6 meses

    Que padre que hables con la verdad

  • faber sepulveda
    faber sepulveda Hace 6 meses

    Cara de demacrado jajaja

  • master Gonzalez
    master Gonzalez Hace 6 meses

    Habla un día de tus ciclos y como lo haces !! Ciclos de "vitaminas"

  • SON GOKU
    SON GOKU Hace 6 meses

    Entonses ulises jr como le ase

  • Legacy Fitness
    Legacy Fitness Hace 7 meses +2

    Zyzz si lo logró pero le costó la vida pero a cambio creo su legado fuark

  • Joan masde
    Joan masde Hace 7 meses

    eses leismos xd xd,

  • RICKEN
    RICKEN Hace 8 meses

    Y los esteroides también bien no?

  • LykaiosSD
    LykaiosSD Hace 8 meses

    Pues si, para los que no compitan mejor abstenerse de seguir a alguien como modelo y mejor enfocarse en entrenar, comer bien, descansar, alcanzar tus propias metas y ser feliz, yo no sigo a nadie ni quiero tener un cuerpo como el de nadie, me gusta mirarme al espejo y encontrar defectos para trabajarlos poco a poco, soy una persona sana y contenta

  • anonymusopina1
    anonymusopina1 Hace 8 meses

    A eso hay que sumarle que se trabaja la forma no la funcionalidad. Los más fuertes no son estéticamente los más hermosos. Un campeón de halterofilia imbatido Vasili Alexeiev era gordo como un tipo que come solo en Macdonalds y desagradable a la vista.

  • Dracko Sanchez
    Dracko Sanchez Hace 8 meses

    Es difícil mantenerse en forma y unos dicen ESQUE SI SE PUEDE SI TE ESFUERZAS Y TE ALIMENTAS BIEN pero yo hace mucho al iniciar en el gym pensé en bueno voy y obtengo buen físico solo para verme bien y mantenerme saludable pero qué va pasar cuando no tenga tiempo o este trabajando y pues eso fue lo que pasó mi físico ya no es el de antes y te da un bajón mentalmente pero bueno así es esto tienes familia problemas , hijos y solo te queda pensar que lograste tener el físico que te propusiste y que si es posible

  • Dylan 101
    Dylan 101 Hace 8 meses

    No sabia que hector bellerin tenia canal xd

  • Directo a la yugular
    Directo a la yugular Hace 8 meses

    Llegar hasta ese punto de musculación yo lo veo como demasiado esfuerzo y tiempo desperdiciados. Anda que no hay cosas mejores que hacer en la vida. Además, hacer deporte moderado 3-4 veces por semana creo que es más sano.

  • Diego De León
    Diego De León Hace 8 meses

    y eres natural?

  • MinutoDeCiencia
    MinutoDeCiencia Hace 8 meses

    Para los endomorfos no aplica lo que dices!!
    Ya que los endomorfos ganan mucho músculo y grasa y es difícil que se vaya esos músculos por su catovolismo lento
    Pero en cuestión de grasa corporal es difícil mantenerte en bajo de grasa corporal

  • THE R.D KC sanchez
    THE R.D KC sanchez Hace 8 meses +1

    tienes una cara tonto que no te la quita ni dios

  • Young Dagger
    Young Dagger Hace 8 meses

    11% wtf!?
    Lo mejor es un 20

    • Innovatixn 99
      Innovatixn 99 Hace 8 meses +1

      Con 20 estás más gordo que Homero

  • Aldo Molero
    Aldo Molero Hace 8 meses

    Yo estoy en 16% y ando pasando hambre como se mantienen en 12%

    • Innovatixn 99
      Innovatixn 99 Hace 8 meses

      Toma bastante agua xdd eso me ayuda

    • Aldo Molero
      Aldo Molero Hace 8 meses

      @Innovatixn 99 venia de un superavit de 3500 kcal recortar calorías siempre da hambre la lechuga y verduras no sacian casi nada.

    • Innovatixn 99
      Innovatixn 99 Hace 8 meses

      No deberías pasar hambre algo estás haciendo mal

  • Robin Hood
    Robin Hood Hace 8 meses

    💪👍 Toda la verdad en minutos, un físico ultra definido es simplemente insostenible de manera indefinida, sólo puedes tener esa definición cuando tienes una sesión de fotos o una competencia, porque un cuerpo sano no es aquel que nos muestra un " outfit" con un índice de grasa menor al 10 o 12%.

  • Francisco Carrillo
    Francisco Carrillo Hace 8 meses

    Usas esteroides

  • Boxy Boxs
    Boxy Boxs Hace 9 meses

    Es Como cuando preguntan cuanto dura el curso de artes marciales Como si estuvieran entrando en un curso de ingles, hahahaha

  • Eilyn Leiva
    Eilyn Leiva Hace 9 meses

    imbécil aún estás demacrado TIENES DIARREA

  • albermig
    albermig Hace 9 meses

    Yo me mantengo en 88 kilos con algo menos de 7% de grasa corporal y 1,85 m. Tampoco es nada del otro mundo, es tener la genética, a veces es la puta realidad. Eso sí, hago una hora de deporte 5 o 6 días corriendo, nadando y haciendo pesos libres...ah, nada de dieta. Con lo cual dices cosas que no son.
    Lo que pasa es que no tienes genética, esa si que es la realidad

    • Andres
      Andres Hace 8 meses

      Ufa entonces la gente con mala genetica mejor que se resigne a ser rechoncha y sea feliz comiendo la rica chatarra hasta que llegue el dian en que mueran de un infarto por su sobrepeso de eso se trata?

  • eSOJZX Producto
    eSOJZX Producto Hace 9 meses +3

    de 15% a 20% de grasa y entrenar fuerza por sobre definicion, como toro, eso es mas sano que cualquier cabron de revista

  • Gastón Gómez
    Gastón Gómez Hace 9 meses

    Y metete papota! Dale salame! Dieta jaja ilusion! 😂 sos vos!

  • CA_AgusTíìnN
    CA_AgusTíìnN Hace 9 meses

    Tanto bla bla bla pero subí un vídeo de que comer y como empezar el gym o fitness :v

  • Kurdan Esquivel
    Kurdan Esquivel Hace 9 meses

    Estas bien pasado de verga

  • Milton Delgado
    Milton Delgado Hace 9 meses

    Muy humilde tú video, esta bueno contar las perdidas y no solo las ganadas. Me suscribo. Saludos!

  • ritchiereech
    ritchiereech Hace 9 meses +1

    Bueno, yo no veo muchos. Pero sí veo gente que todo el tiempo traen muy buen cuerpo, pero sí son esos cuerpos 10-12% que mencionas. En fin. Yo no puedo, al parecer ni podré, así que me da igual si es una ilusión o no.

  • Jesus Conde
    Jesus Conde Hace 9 meses

    Victor, sin acritud.
    No es la norma pero que sepas que hay personas que mantienen una definición superior a la tuya de competición durante hodo el año y de forma natural. Llevo 28 años entrenando y los he conocido.

  • Esteban Daniel Alanis
    Esteban Daniel Alanis Hace 9 meses

    Excelente video!! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • el pavo del gaming
    el pavo del gaming Hace 9 meses

    Tiene la voz de wismichu

  • Merce Neuman
    Merce Neuman Hace 9 meses

    yo creo que la gente se pone una meta que le es el “fisico ideal” para tener donde empezar en el fitness es despues d llegar a esa meta que empieza el reto

  • Pieter Kock
    Pieter Kock Hace 9 meses

    no era una cara de (ME ESTOY CAGANDO) xD

  • Yuri Styl
    Yuri Styl Hace 9 meses

    Desde luego con un físico muy rajado aguantas pocas semanas, por la falta de vitaminas que tendría tu organismo. Pero sí se puede estar definido a una escala decente todo el tiempo que uno quiera. Y eso de los 23 meses que has dicho no tiene ningún sentido, ni piés ni cabeza.

  • Brian Cordoba
    Brian Cordoba Hace 9 meses

    No me dolió me motivo

  • El profe de matemática

    Excelente video, cuánto mides y qué peso tienes con 11 por ciento de grasa corporal?

  • Anderson Montenegro de la Cruz

    Eso del 11 por ciento de grasa, yo tal vez me gustaría tener un 13 a 15 por ciento

  • Manuel Gaspar
    Manuel Gaspar Hace 9 meses

    y yo que pensaba que era como en el gta ;,(

  • Tedy Darom
    Tedy Darom Hace 9 meses +2

    Obviamente que tenés,que mantenerlo,es como todo pero no podes mantener ese físico es muy desgastador es muy cansador,es mejor tener definición = a lo normal y tranquil.
    saludos desde Argentina💪💪💪... 😎

  • Kevin Garcia
    Kevin Garcia Hace 9 meses

    De echo en gta san andreas la musculatura si se pierde :v

  • julitozoo
    julitozoo Hace 10 meses

    Te sigo, porque esa cosa latina que tenemos españoles, italianos, franceses (un poco menos) y otros, es absolutamente pasional...te contagia y te hace pensar a 1.000 ! Saludos, INVICTHOR !

  • IGNACIO OLIVARES
    IGNACIO OLIVARES Hace 10 meses

    tienes voz de gay tio

    • Andres
      Andres Hace 8 meses

      Uy te gusto

  • Román 31
    Román 31 Hace 10 meses

    Entonces es mejor hacer ejercicio para obtener fuerza y no tanto de volumen?

    • Andres
      Andres Hace 8 meses

      No es mejor hacerlo por tener buena salud

    • Lorussio
      Lorussio Hace 8 meses

      Ni mejor ni peor , depende de tus objetivos.

  • juan camilo bareño robayo

    solo tenes que verle la cara, esta demacrado tanto compitiendo como no xdd ok no jajajajsjs

  • darkblade 123
    darkblade 123 Hace 11 meses

    Quiero ser como él de grande :')

  • Nasus Over 9000
    Nasus Over 9000 Hace 11 meses

    Hola Invicthor. Si ya tienes un físico y únicamente mantienes una dieta con pequeños lapsos de ganancia y definición y tu rutina sin llegar a progresar en nada en la misma, ¿tu físico se mantiene? ¿o al acostumbrarte demasiado a tu rutina lo vas perdiendo?

  • ALFREDO MANUEL .
    ALFREDO MANUEL . Hace 11 meses +4

    Yo cuando comence con 76 kg decia 80 kg y listo ...Luego fueron 84 , luego 90 ,luego 95 y luego 105 kg , hoy por estoy en 80 kg con 1,72 mtrs y me vale verga estar grande o rayado ....

  • andres leiva
    andres leiva Hace 11 meses

    Esto es para que esos cabeza de musculo se den cuenta que esos fisicos fabricados en base al esfuerzo y sacrificio fisico no son sanos ni naturales..el cuerpo es sabio sabe lo que es mejor para el por lo mismo cuando un hombre musculoso deja de estrenarse en breve tiempo pierde esa masa muscular..lamentablente se ha vendido la pomads de que ser musculoso es saludable..pero no se dice que tanto musculo abdominal en el tiempo debilita las paredes del vientre haciendo mas propicio la aparicion de hernias ..asimismo tanto ejercitamiento provoca hipertrofia cardiaca ..hipertension arterial..problemas articulares..y diversas lesiones fisicas ..en resumen lo mas sano es hacer actividad fisica para mantenerse en forma pero no sacrificarse busvando um dessrollo muscular insano

  • Ruben
    Ruben Hace 11 meses

    Tu cabeza no cuadra con el cuerpo pareces fotoshop

  • Marcos Navarro
    Marcos Navarro Hace un año

    Joder que cercano y directo! muy bien

  • Manue Omar Gonzalez
    Manue Omar Gonzalez Hace un año

    Naturl natural....Mirate ese Acne🤣👍

  • Matias Gallardo
    Matias Gallardo Hace un año

    Muy bueno video man... Canto la posta el chabon 👏👏👏👏👏

  • Milis NS
    Milis NS Hace un año

    ustedes los españoles se oyen muy graciosos cuando utilizan la hipérbole en sus frases xDDD

  • Alcon Negro
    Alcon Negro Hace un año

    Te juro que pense que era un video de ese canal que se llama "la verdad sobre el fitness".

  • Ani Miaw
    Ani Miaw Hace un año

    El efecto rebote es la historia de mi vida 😭 y para bajar ese rebote cuesta muchísimo

  • Duten Gu
    Duten Gu Hace un año

    Con el del 12% me sobra ajja yo quisiera algo más tranqui XD

  • Gerard Riera
    Gerard Riera Hace un año

    Pero puedes llegar hasta a tu nivel deseado y parar de subir, pero mantenerlo entrenando.

  • Moises A
    Moises A Hace un año

    Si no entrenas para ser el campeon, no pierdas tu Tiempo.

  • Sergio Fernández
    Sergio Fernández Hace un año

    Hasta cierto punto se puede entrar en unas rutinas de mantenimiento y esas fotos que enseñas la cara esta puesta por ordenador, haber si es capad de poner un vídeo ¿o un youtuber tan solo se hace fotos?.

  • daniel degregori
    daniel degregori Hace un año

    Genial creo de haber sabido eso antes no estaria como estoy jajajaja gane peso bien pero lo deje y me hice un tio normal pero ya empeze de nuevo pero ahora se que no es para siempre

  • Edgar Lorente
    Edgar Lorente Hace un año

    Joder macho, me cago en la bandera de España.

  • Nikolay Tachenko
    Nikolay Tachenko Hace un año

    Mas repetitivo que la sbromas de broncano

  • Yadira Damián
    Yadira Damián Hace un año

    Que fea voz

  • amderson reyes
    amderson reyes Hace un año

    Amigo buen video y sincero gracias aunq lo sabia pero muy pocos dicen lo correcto

  • amderson reyes
    amderson reyes Hace un año

    Amigo buen video y sincero gracias aunq lo sabia pero muy pocos dicen lo correcto

  • dark hole xd
    dark hole xd Hace un año

    En realidad si se puede pero utilizando una buena dosis de esteroides y hormona de crecimiento pero siendo natural se demora años y dependiendo del objetivo puede mejorar .ahora demorarse años para lograr un físico sin morir o tener alguna enfermedad tres meses con esteroides y sabiendo que vas a tener una enfermedad o morir