Consejos para preparar una carrera de un día | Ibon Zugasti

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  • Publicado el 26 may 2019
  • Los mejores consejos de los profesionales antes de afrontar una carrera; entrenamiento, alimentación, mecánica y horarios. Así preparan la carrera más importante de Latinoamérica Alvarito Macías e Ibon Zugasti.
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    Cámara y edición: Niquitus.
  • Deportes

Comentarios • 236

  • lucas cordoba
    lucas cordoba Hace 15 días

    Zugasti-Macías para el Transmontaña Tucuman Argentina 2020

  • Zoey Punk Rock
    Zoey Punk Rock Hace 3 meses

    "un estudio dice que un día sin dormir y al siguiente rindes más"
    WoW eso confirma lo que pensábamos que nos pasó con un colega con el que fuimos a competir un par de veces, no pudimos dormir la noche anterior a las carreras por estar de guardia en el cuartel de bomberos y fueron las veces que más rápido anduvimos hasta ese entonces, obtuvimos nuestro primer podio así 💪😺
    Sabiendo esto estaré más tranquilo para las próximas 💪😺🏁

  • Santiago Isgro
    Santiago Isgro Hace 4 meses

    me motivaron a entrenar para rio pinto 2020, mientras tanto a entrenar para competiciones menores asi me ambiento. mi primera carrera es dentro de 2 meses. a darle!!!!

  • Gonzalo Villagra
    Gonzalo Villagra Hace 4 meses

    Q grandeeee!! Alvarito mi paisano.. ibon un kapo esperamos verte x los pagos de alvarito acá en SANTA MARIA CATAMARCA P EL XCO HC en enero del 2020 Gallooooó!!

  • Edgar Bonilla
    Edgar Bonilla Hace 4 meses

    A ver cuando te haces un video: COMO AFINAR!... ojo, no con la intención de alimentar el vicio de los anorexicos... Pero, que es bueno esos tips. Los años pasan y pesan!... Grande Gallo!

  • Adrián
    Adrián Hace 4 meses

    Zugasti todo el video "uhuum ahaaa ahhhaaaaaaammmmmmmmmm uhuuuumm" TE QUEREMOS GALLO

  • Pablo Biciclo
    Pablo Biciclo Hace 4 meses

    Y yo me pregunto: hay algún ciclista al que no le guste el café?

  • Jose Dorantes
    Jose Dorantes Hace 4 meses +1

    Aguien que me aconseje me boy a comprar una orbea alma mido 170. Y 76.....de entrepierna en la pajina me sale s aguno que tenga medidas aprximadas y sensacionesss

  • leonel2009 gonzalez
    leonel2009 gonzalez Hace 4 meses

    Que genios!!! Grandes los dos!!! Motivadores!!! Caposssss

  • adri guti
    adri guti Hace 4 meses

    faltan recursos ibon saber cuantas veces para alvarito a mear es relevante?

  • Damián López
    Damián López Hace 4 meses

    Se aprendió Latín! Pam! 💪

  • El JoaquiNice
    El JoaquiNice Hace 4 meses

    Dormir dormir dormir dormir dormir dormir 😅💪💪💪

  • Ale Gonzalez
    Ale Gonzalez Hace 4 meses

    Alvaro C r a c k Ibon ídolo viva el ciclismo ❤️

  • Marlon Estupiñan
    Marlon Estupiñan Hace 4 meses

    Par de grandes, excelentes consejos 🚴🏼‍♂️💪 espero algún día conocerte Zugasti, saludos de Ecuador 🇪🇨

  • Matias Jacob
    Matias Jacob Hace 4 meses +2

    Dos cracks, Zugasti gracias por apoyar a gente cómo Alvarito, ejemplo de humildad y perseverancia. 💪🏽💪🏽

  • Alfonso Reus
    Alfonso Reus Hace 4 meses

    Éstos videos son los que te diferencian de los demás! Muy grande!!! Sabiduría ciclista

  • Bautista
    Bautista Hace 4 meses

    Vas a seguí subiendo video de río pinto

  • Mariano Godino
    Mariano Godino Hace 4 meses

    Que buenas entrevistas te curras Gallo muy interesante los planteamientos de carrera de los pro y como actuáis los días antes.

  • ijcn0jir3nvjn3fjcifn
    ijcn0jir3nvjn3fjcifn Hace 4 meses

    Excelente vídeo, gallo

  • PatagoNICO enBICIando
    PatagoNICO enBICIando Hace 4 meses

    Tengo la suerte de haber compartido con Alvarito Macias en una carrera por etapas y es una gran persona, muy humilde el tipo y su nivel es mundial... afortunado eres Gallo!! 👏

  • Guillermo Gerez
    Guillermo Gerez Hace 4 meses

    Alvarito, la rompe en la cape epic!!

  • Sergio Guerrero
    Sergio Guerrero Hace 4 meses +2

    Fantástico y excelente video!! Se hizo corto el
    video un placer, grande Ibon. Saludos 🐓🐓.Vaamoooss💪💪👊👊 Paamm.

  • Tomas Monzon
    Tomas Monzon Hace 4 meses

    ibon vas a correr para la revancha

  • James Urrea
    James Urrea Hace 4 meses

    Me encanto ese video grande Alvarito se le nota q toma Sol

  • Luis Perez
    Luis Perez Hace 4 meses

    Grandes, capos!!! Saludos desde San Antonio Tx.🚵‍♀️🚵‍♀️🚵‍♀️

  • Federico Espinoza
    Federico Espinoza Hace 4 meses

    Para cuándo el Late Show, Gallo? 🐓📺🌃

  • Roberto Mellado Castro
    Roberto Mellado Castro Hace 4 meses

    Ibon zugasti soy un aficionado de 44 que abandonó el ciclismo hace algún tiempo,(bastante unos 20años) y quiero retomar el pedaleo pero no quiero solo carretera , fue por un susto, y estoy pensando en una gravel, que te parece esta modalidad. Con ella podría salir del asfalto y tomar vías verdes. Y tampoco quiero hacer un desembolso en dos maquinas, practico nado y algo de carrera a pie, y ya sabes quiero empezar a retomar para el día de mañana realizar tri o tri cross. Gracias espero tu buen consejo

  • Valen :3
    Valen :3 Hace 4 meses

    Alvarito orgullo catamarqueño

  • Carlo Ribas
    Carlo Ribas Hace 4 meses

    Gracias Ibon por este video. Increibile para los amadores! (como yo)

  • Gonzalo Morfil
    Gonzalo Morfil Hace 4 meses +1

    Que video grandes 🌋

  • Gus Max75
    Gus Max75 Hace 4 meses +1

    Excelentes video, gracias por los consejos capos !!!

  • Ivan Digital
    Ivan Digital Hace 4 meses +1

    Grande Alvarito!!

  • Diego
    Diego Hace 4 meses

    Gracias por el vídeo. Vamos argentina!

  • Jorge Tenorio
    Jorge Tenorio Hace 4 meses +1

    Excelente video, bastante útil Zugasti

  • Herman _
    Herman _ Hace 4 meses +5

    Ibon tenes que anotarte a la carrera TRASMONTAÑA acá en Argentina! Es una carrera tremenda te la recomiendo muchísimo

  • Servitech Argentina
    Servitech Argentina Hace 4 meses

    Tienen que correr juntos algun dia el Transmontaña muchachos!!! Serian gran dupla!!!!

  • Edgardo Hedman
    Edgardo Hedman Hace 4 meses +1

    Dormir la noche anterior a las carreras , que es eso ? ,, ja jaa..

  • Carlos Esteban
    Carlos Esteban Hace 4 meses

    Espectacular que humildad de ambos Ibon puedes luego subir tecnicas en la.montaña

  • Jesus Maria Palacios Baleztena

    Gayo no has venido a la Orbea Gran Fondo, te estábamos esperando

  • Emiliano Ardouin
    Emiliano Ardouin Hace 4 meses +1

    Grande ibon!!!

  • Nils Nery
    Nils Nery Hace 4 meses

    Hola capo Ibon, a 48h de la competencia es malo tener sexo con tu pareja? Hasta un día antes?. Gracias capo, saludos dese Perú

  • LUIS FERNANDO GARRIDO
    LUIS FERNANDO GARRIDO Hace 4 meses +1

    Que buen momento me habéis dado,Gallos.

  • Marcos GP
    Marcos GP Hace 4 meses +10

    Que buen comunicador eres amigo Ibon..., eres un profesional y tiras de la lengua a todos.., hacen se olviden de la cámara y con ello nos desvelas grandes consejos de este gran deporte que es el ciclismo...!!!
    Animo Capo sigue así..., que sabes lo estás bordando.

  • Vireca
    Vireca Hace 4 meses

    La gente flipa con tus gemelos, pero como lo haces para tener ese pedazo de antebrazo? Quiero unos como los tuyos :P

  • XCO
    XCO Hace 4 meses +4

    Las vueltecitas de una horita son mis entrenos fuertes.

  • CARLOS IVAN BAEZ RANGEL
    CARLOS IVAN BAEZ RANGEL Hace 4 meses +3

    oye Gallo, ya más de 151 Mil suscriptores, no vas a rifar unas dos bicis o algo así? jajajajajaja

  • SMPL3
    SMPL3 Hace 4 meses

    Gallo una crítica constructiva, cada vez que va a acabar una frase, dices "ahám", eso pone nervioso jaja. Te lo dice uno que trabaja de soporte técnico telefónico en una compañía de internet xDD. Vamos gallo!!!!!

  • Carlos Márquez
    Carlos Márquez Hace 4 meses +3

    Lo de ir depilado lo paso, pero pintarse los ojos ya me parece demasiado 🙈😂

  • Edilto Aguilar Claros
    Edilto Aguilar Claros Hace 4 meses

    ejem,ejem , ejem, ejem....

  • Mauro Bastasini
    Mauro Bastasini Hace 4 meses +1

    Q el gallo se da permitidos de Nutella y cuando tiene q confesar alvarito dice.. Si claro yo también me doy permitidos.. Un postre de acá q es membrillo y queso!! Jaja que queda para nosotros

  • Mauro Bastasini
    Mauro Bastasini Hace 4 meses +2

    Gallo sos un ejemplo de ciclista por tu conducta deportista, edad y resultados! Alvarito, parece q anda en moto y encima humilde! Grosos totales! Saludos desde Córdoba Argentina

  • Juan Carlos
    Juan Carlos Hace 4 meses

    Le sacaste la verdad sera??

  • Ivan Primus
    Ivan Primus Hace 4 meses +1

    -cualquier que diga Álvaro
    -la respuesta de zugasti "jmjm"
    JAJAJAJ

  • logisticalaelegan laelegan

    Eres grande zugasti

  • Nicolas Figueroa
    Nicolas Figueroa Hace 4 meses

    Grande gallo IBÓN ZUGASTI

  • elias casanova
    elias casanova Hace 4 meses +32

    Alvarito un tipo mega super sencillo y buena persona orgullo argentino

  • El Niño Magico
    El Niño Magico Hace 4 meses

    Alvarito hablando
    Ivon: hum hum hum

  • Walter Romero Marin
    Walter Romero Marin Hace 4 meses

    Como siempre aprendiendo latín y Alvarito párese faraón x la línea de los ojos vamosss

  • Rene Morquecho
    Rene Morquecho Hace 4 meses +1

    Más videos así gallo, cada vez más profesional en este medio de comunicación

  • Mateo Guerrero cerquera

    Mera loca que se pinta las pestañas

  • varios varios
    varios varios Hace 4 meses

    Que grande los dos, de ustedes si que se aprende..

  • Jhon Lizarazo
    Jhon Lizarazo Hace 4 meses +1

    Gracias bichos que buenos muy buenos consejos, cada día más pros, grandeeee!!

  • Juan Buzzalino
    Juan Buzzalino Hace 4 meses +1

    Alvarito es un capo!!!!!

  • Adrian Araya
    Adrian Araya Hace 4 meses +1

    2 grande.

  • jose miguel Jimenez
    jose miguel Jimenez Hace 4 meses +1

    muy guapo e interesante el video...contando y muy bien las cosas que nos interesan a los ciclistas...bravo capo

  • Alejandro Muñoz
    Alejandro Muñoz Hace 4 meses +4

    Grande alvarito a hacer la cape epic próxima genio.💪💪

  • oyetuquepasa
    oyetuquepasa Hace 4 meses

    Que arte tiene el gallo vasco haciendo entrevistas y lo que se proponga. Me gusta esas preguntas directas para sacarle información íntima como por ejemplo, ¿cuantas veces paras mear cuando viajas en el coche?, ¿que caprichos de comer te das el día antes de la carrera?.... Que grande Ibon, disfrutamos de ti casi más ahora que cuando competías que ya es decir. Te animo que te vengas unos días por Granada, aquí hay buenos puertos y muchos pro entrenando por Sierra Nevada y demás... Un saludo capo.

  • christian adrian
    christian adrian Hace 4 meses

    crack alvaro

  • juan alfaro
    juan alfaro Hace 4 meses +21

    La gente de Isostar que tome nota para un nuevo sabor para gel: DULCE DE MEMBRILLO !!!

  • Diego Solano
    Diego Solano Hace 4 meses

    Grande Capo vamos aprendiendo Laaaaatín saludos Gallo ✊✊✊✊✊

  • Jorge Battaglia
    Jorge Battaglia Hace 4 meses +12

    Humildad y profesionalismo,y así al podio 🇦🇷🇪🇸 grande gallos PAM 🏁

  • Ismael Navarro Martinez
    Ismael Navarro Martinez Hace 4 meses +1

    Grandes zugasti I alvarito k cosas boi aprendiendo para las carreras me gusta muchísimo el video aseguir asin alegría me dais cada ves k hacéis un vidio vuestro aseguir asin dando caña gallos 👏💪

  • Jose Lopez
    Jose Lopez Hace 4 meses +15

    Hey, estamos aprendiendo de más,😁😁,la temporada que viene, todos pros.

  • gustavo marin rodriguez
    gustavo marin rodriguez Hace 4 meses +3

    Bien zugasti esto son los vídeos q nos gustan

  • Miguel Anzil
    Miguel Anzil Hace 4 meses +8

    La humildad de Alvarito es inmensa!! Gracias por representarnos...

  • IKER TRIGO
    IKER TRIGO Hace 4 meses +2

    Grandeee gallooo, gasss

  • Miguel Anzil
    Miguel Anzil Hace 4 meses +2

    Grandes gallos!!! Alvarito, una moto en bici... Ibón, grande como siempre

  • federico gramajo
    federico gramajo Hace 4 meses +2

    Grande el 🐓 y el picante !!!

  • Marta Bolea Pedrós
    Marta Bolea Pedrós Hace 4 meses +2

    Buena entrevista!! 🤓

  • Sergio T
    Sergio T Hace 4 meses +4

    Vamos con las clases de latín!!, pero del asado no habló nadie!!,saludos desde Bariloche!!

  • WHAT HAPPENS
    WHAT HAPPENS Hace 4 meses +2

    Picanteeee picante

  • Berenice Valdez Quezada
    Berenice Valdez Quezada Hace 4 meses +2

    Los detalles finos, los secretos de los pro, buenísimo!

  • Gabrieloviedo Billy
    Gabrieloviedo Billy Hace 4 meses +6

    2:35 "una horita despacito" jajajajajajaj la sonrisita ironica si el mismo sabe que cada vez que sale, sale a volar jajjajajajajaja

  • Noé Martinez
    Noé Martinez Hace 4 meses +2

    Grandes capos!! Buenos consejos siempre, vamooos!! 💪🚵‍♂️

  • Andres Castro
    Andres Castro Hace 4 meses +2

    Grande Ibon, muy buenos tu videos siempre los veo y aplico los consejos. Éxitos gallo

  • eltanomanuel
    eltanomanuel Hace 4 meses +2

    con que plato corrieron? y con que plato se corre Pinto ? 32 ? 38 es mucho?

    • eltanomanuel
      eltanomanuel Hace 4 meses

      @Ibon Zugasti Arrese que grande Ibon no puedo creer que me hayas respondido ya puedo morirme tranquilo jaja sos mi ídolo. Abrazo grande.

    • Ibon Zugasti Arrese
      Ibon Zugasti Arrese  Hace 4 meses

      Yo 36, Alvarito 38.

  • Borja Moya Beltran
    Borja Moya Beltran Hace 4 meses +2

    Gracias por tus vídeos nos ayudan mucho

  • Capalatriste Angel Camacho
    Capalatriste Angel Camacho Hace 4 meses +17

    Hola, traetelo pa'españa y agasajalo que se le ve un tio noble y sencillo¡¡¡ Un capo¡¡¡ Saludos

  • Mario Armas
    Mario Armas Hace 4 meses +3

    Excelente video y alvarito un picante

  • Santiago Bernabé
    Santiago Bernabé Hace 4 meses +3

    Una carrera juntos par de gallos 🐓🐓

  • amadeux89
    amadeux89 Hace 4 meses +4

    ibon!! echo de menos videos tipo subida al muro de aya, muro de purito etc... saludos!

  • kike guerreo
    kike guerreo Hace 4 meses

    IBÓN crack que grandes eres, cojoneeeee.💪💪💪💪

  • marcos eden alvarenga arevalos

    Que grande 🐓, cómo ayudan los consejos, y Alvarito un capo!!! Nos vemos el próximo año en Río Pinto. Saludos desde Paraguay 🇵🇾

  • farid Cabrera G.
    farid Cabrera G. Hace 4 meses +2

    Buen vidio gallos. ..

  • FABIAN ALFARO
    FABIAN ALFARO Hace 4 meses +17

    ALVARITO UN EJEMPLO DE HUMILDAD Y SENCILLEZ ,ZUGASTI "UN EJEMPLO DE VIDA" ,EL RESULTADO EN RIO PINTO HABLO POR SI MISMO

  • Gaston Lopez
    Gaston Lopez Hace 4 meses +3

    Alvarito es el presente y futuro del ciclismo en argentina

  • samuel talavera
    samuel talavera Hace 4 meses +3

    IBON ZUGASITI PRESIDENTE ////

  • Bautista Chavez
    Bautista Chavez Hace 4 meses +2

    Que buen vídeo saludos desde Córdobaa!! Los amo gallos

  • ALBERFACE MTB
    ALBERFACE MTB Hace 4 meses +2

    Muy buen video! Gracias ibon alvarito

  • Gerard M
    Gerard M Hace 4 meses +5

    Alvarito, humilde y tímido pero no veas como corre el bicho.